Posts de Chantal Filion
Aujourd’hui, en ce moment précis, même si l’instant est douloureux, j’apprécie chaque seconde
Quand on s’arrête quelques instants et qu’on y pense bien comme il faut, la vie est un immense privilège, même si parfois elle peut-être douloureuse. Pourquoi ? Pour toutes les expériences que l’on vit, qu’elles soient de nature positive ou négative, elle est là pour nous faire évolués. Depuis quelques décennies, nous évoluons beaucoup…
Lire la suiteJe dois mettre les choses au clair !
Je dois mettre les choses au clair ! La «pilule miracle» n’existe pas… car, si je l’avais, je serais définitivement millionnaire 🙂 Je dois vous raconter ceci : l’autre jour, j’étais dans un grand magasin de produits naturels, «La Moisson», à Ste-Thérèse, pour ne pas le nommer 😉 J’y travaille une journée par semaine…
Lire la suitePrintemps – Renaissance – Nouveau projet
Incroyable, nous sommes déjà rendus en mars, même si c’est encore un peu trop froid, ne désespérons pas le printemps est tout proche. J’avoue que c’est une de mes saisons favorites 😉 Le printemps, dans la nature, c’est la renaissance, et comme nous sommes reliés à elle, la renaissance se passe aussi en nous. Très…
Lire la suiteCohérence cardiaque
Je vous propose de visionner ma nouvelle capsule vidéo et de la partager. D’ici là, c’est dans la joie, la saine alimentation et la santé responsable que je vous invite à former des groupes (minimum 10 personnes) pour entendre ma conférence : Et si ont faisaient autres choses que manger nos émotions ……. suivi d’un…
Lire la suiteL’exercice
Vous savez que l’exercice est important dans notre vie. Il arrive dans la vie des cycles ou cela est plus difficile d’être assidu; comme moi, par exemple, j’ai fait beaucoup de vélo au printemps et en début d’été mais, dès le 5 juillet, quand j ai commencé mes cours, j’ai du mettre cela de côté…
Lire la suiteLa pomme
J’adore les pommes 🙂 Vous connaissez sûrement le dicton : « Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours ! » Peu importe si c’est une croyance… Je l’ai achetée, celle-là. Je mange au moins une pomme par jour et d’ailleurs, les pommes d’automne sont au rendez-vous. Il y a tellement de sortes, de…
Lire la suiteMon jardin
Pour terminer, j’aimerais vous parler de mes plants de tomates et de concombres. Je demeure maintenant dans un condo où je n’ai pas de terrain mais, j’ai la chance d’avoir un beau balcon. Mon amie Karine m’a donné 2 plants de tomates et un de concombres (bio), que j’ai mis dans des pots. C’est très…
Lire la suiteConnaissez-vous le sarrasin germé ?
C’est un très bon aliment santé, qui peut être mangé en collation ou au petit déjeuner. Servir avec du lait d’amande et des fruits. Vous pouvez ajouter un peu de sucre de coco, sirop d’érable ou, comme j’aime bien le faire, du stévia. Voici comment s’y prendre pour préparer le sarrasin germé : Mettre 1…
Lire la suiteEau perrier avec citron
Quand le beau temps sera enfin parmi nous, les terrasses seront plus que «tentantes», et avec raison: c’est si agréable de siroter une bonne bière (0% d’alcool pour moi) ou une sangria en bonne compagnie! Voici un petit truc, pour ceux qui veulent diminuer leur consommation d’alcool et par le fait même, leur tour de…
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